28 березня 2025 року на кафедрі менеджменту організацій Інституту економіки і менеджменту Львівської політехніки відбувся п’ятий методичний семінар на тему «Емоційне вигорання: як розпізнати, запобігти та відновитися».
Запрошені експерти – психологи Благодійного фонду «Рокада» Юлія Хома та Сергій Ткачук – подали глибокий аналіз причин, стадій і наслідків емоційного вигорання. У фокусі були реальні приклади, метафоричні вправи, інструменти самодіагностики та практики щоденного відновлення.
Учасники мали можливість:
- дізнатися про симптоми вигорання та стадії його розвитку;
- ознайомитися з моделлю чотирьох життєвих сфер (тіло, контакти, робота, сенси);
- взяти участь у практичних вправах для саморефлексії;
- обговорити власні ресурси та способи підтримки емоційного балансу.
Семінар став не лише джерелом важливої професійної інформації, а й нагадуванням про цінність турботи про себе – як невід’ємної складової якості освіти, менеджменту й людських стосунків.
